Bazen, ağrı sürekli hale geldiğinde doktorların yapabileceği çok az şey vardır ve en iyi yaşam kalitesine sahip olmak için, hastaların kendi durumlarını yönetmeleri gerekir. Bunu daha iyi yapabilmeleri için hastaları eğitmeyi amaçlayan müdahaleler kendi kendine yönetim programları olarak adlandırılır. Bu programlar sıklıkla kendileri de hasta olan eğiticilerle birlikte doktorlar tarafından yürütülür. Çoğunlukla gruplar halinde yapılır; böyle hastalar birbirlerinden bilgi edinebilir ve program tamamlandıktan sonra da kendilerini desteklemeyi sürdürecek sosyal ağlar geliştirebilir. İnternette de giderek artan şekilde, hastanın kendi başına veya diğerleriyle uzaktan etkileşim kurarak öğrenmesi için sunulan unsurlar bulunabilir.

Kendi kendine yönetim müdahalelerinin amacı, katılımcıların beceri ve bilgilerini artırmak ve bu gelişmiş becerileri müdahalenin ötesinde yaşamlarında kullanabilmelerini sağlamaktır. Müdahale unsurları çeşitlilik gösterir fakat tipik olarak ağrı, aktivite ve fiziksel hareket, gevşeme teknikleri hakkında eğitim, ruh hali ve inançlar ve kişisel hedef belirleme gibi ağrıyı etkileyen psikolojik öğeler hakkında bilgilendirmeyi içerir.