Zwangerschap en rugpijn
Rugpijn komt erg vaak voor tijdens de zwangerschap, maar slechts weinig vrouwen krijgen een adequate behandeling of weten wat ze moeten doen. Lage rugpijn treft tussen de 45 en 75% van de vrouwen op een moment tijdens de zwangerschap en ongeveer 34% van de zwangere vrouwen hebben hier echt last van. Ongeveer 1 op de 5 vrouwen neemt ziekteverlof vanwege hun pijn.
Normale veranderingen tijdens de zwangerschap veroorzaken een toegenomen kromming van de lage wervelkolom (lordose) en verhoogde laxiteit van de ligamenten en sacro-iliacale gewrichten aan de achterkant van het bekken (dit is normaal om de bevalling mogelijk te maken). Dit kan zwakte en instabiliteit veroorzaken, die tot pijn kunnen leiden.
Er is een lijst met dingen die vrouwen hier zelf tegen kunnen doen en ook een aantal aanbevolen behandelingen, hoewel dat afhangt van waar men woont.
Vrouwen worden vaak aangemoedigd om hun pijn zelf te beheersen via de volgende handelingen:
Normale veranderingen tijdens de zwangerschap veroorzaken een toegenomen kromming van de lage wervelkolom (lordose) en verhoogde laxiteit van de ligamenten en sacro-iliacale gewrichten aan de achterkant van het bekken (dit is normaal om de bevalling mogelijk te maken). Dit kan zwakte en instabiliteit veroorzaken, die tot pijn kunnen leiden.
Er is een lijst met dingen die vrouwen hier zelf tegen kunnen doen en ook een aantal aanbevolen behandelingen, hoewel dat afhangt van waar men woont.
Vrouwen worden vaak aangemoedigd om hun pijn zelf te beheersen via de volgende handelingen:
|
Een aantal behandelingen die vrouwen met zwangerschapsgerelateerde rugpijn kunnen helpen, zijn:
|
EUROSPINE is een genootschap van wervelkolomspecialisten uit verschillende disciplines met een grote kennis van wervelkolompathologieën. Alle bekende en aanvaarde behandelingstechnieken voor wervelkolompathologieën worden vertegenwoordigd door de leden van de vereniging. De vereniging kan echter geen enkele verantwoordelijkheid aanvaarden voor het gebruik van de verstrekte informatie; de gebruiker en zijn/haar zorgverleners moeten de verantwoordelijkheid voor hun zorgmanagement behouden.